日記７

そして、水分補給は大事です。しかし、ひどい場合には入院も必要になります。血液を通じて胎盤にも運ばれるので、大量にとるのは避けましょう。個人差があるので、一概にはいえません。また、つわりの症状がひどいからといって、市販の薬に頼ることはしないでください。つわりは、多くの人は、６週くらいから始まるといわれています。

情緒不安定になったり、体調不良だったり、気分がわるくなることも少なくありません。妊娠初期は吐いてばかりでした。ということは、ひとそれぞれ異なるのです。早く終わる人もいれば、長く続くひともいますが、みんなに、必ず終わりは訪れます。産婦人科医にも相談してみるのもいいでしょう。また、栄養がどうしても心配なママは、「ママミルク」などを飲むことをおすすめします。

また、つわりの時期に、食事がとれなくて、あかちゃんへの影響を深刻に考える妊婦さんも多いです。また、食べても食べても満足できずに、食べ続けないと気持ち悪くなる人もいます。自分の食べやすい調理法でかまいません。重症化するまえに、自分で判断しないで、病院にいくようにこころがけてくださいね。合谷とは、親指と人さし指の谷間の骨の少し人さし指寄り の腸経のツボのことです。水でもジュースでもいいので、こまめに水分補給してくださいね。

量にして、だいたい1?2L程度が目安といわれています。つわりが原因で、食事が十分にとれない妊婦さんもでてきます。妊娠１４週にはいった妊婦さんで、頭痛メインの症状の妊婦さんの例です。つわりの種類つわりの種類はひとそれぞれです。つわりの症状を軽くすることは不可能なことではありません。産婦人科医に相談して、原因を取り除くことが先決です。

つわりの関連サイト・ブログを紹介します。

つわり(モーニングシックネス)-妊娠用語辞典
妊娠の兆候から出産までに役立つ、気になる妊娠用語辞典です ... つわり(モーニングシックネス) つわりとは、妊娠中に起こる吐き気やムカムカなど、消化器官を中心のトラブルをいいます。全妊婦さんの8割程度の人がつわりを感じ、症状がまったく出ない人 ...
http://www.ikujizubari.com/jiten/

つわりの症状
『happy baby』は妊娠・出産・育児にまつわる情報やお金について細かくご紹介しています。これからママやパパになる方、または子育て中のママやパパに役立つ情報が満載です
http://happybaby.chu.jp/

インテリジェンスITソリューションサービス ...
インテリジェンスＩＴソリューション事業部のＩＴエンジニア中途採用サイト。システム開発 ネットワーク・サーバ設計構築 ネットワーク運用 テクニカルサポート ヘルプデスク コンサル 組込み開発の職種を対象とした経験者採用情報と、業界未経験者でも ...
http://it.inte.co.jp/

妊婦に必要なフランス語?つわり対策
妊婦に必要なフランス語?つわり対策 フランス語圏や英語圏での出産や育児に役立ちの情報をまとめたサイトです。「フランス語圏で出産するー妊婦に必要なフランス語」というメルマガ（終了）を基に編集しました
http://mondo.ciao.jp/kidsabroad/

つわり
かがわ健康福祉情報ネットワークのホームページは、香川県の健康福祉についての情報をまとめた総合リンク集です
http://www.kagawa-swc.or.jp/

私のつわり・体重管理
私のつわりは、常に何かを口にしていないと気持ち悪いという「食べづわり」。 食べた後には吐いてしまうこともあります
http://akanabi.babymilk.jp/

つわりの時期をどう乗り切ったらいいの？
「妊娠から出産まで」妊娠中のからだの悩みから、生活するうえで知っておきたい知識、出産準備に必要なものまでプレママのお役立ち情報を紹介します
http://www.happy-mama.com/16_premama/standard/

つわり対策。私の場合・・・。
つわり対策について新米ママへアドバイス ... つわり対策と言っても、“食べつわり”“つわりが無い”など 初心者ママにも色々あります。 ある程度の対処方法を知っていると 気持ちの面でもかなり楽になります
http://sweets-love.eek.jp/info/

安産・逆子・つわり　安産灸・逆子の灸（安産灸の ...
私たちの身体にはつわり・安産等のための名灸穴（すぐれた穴（つぼ））がたくさんあります。 この素晴らしいものを、少しでも多くの妊婦さんに知っていただき、よいお産を迎えていただきたく、新生安産灸ネットワークを発足いたしました
http://www.anzankyu.com/info/